Honig-Mandel-Shake mit Leinsamen

Zubereitung für 2 Portionen:

 

100 ml Milch (fettarm, 1,5%)
100 g Naturjoghurt 
50 g Mandeln (gehackt)
1 TL Honig 
1 TL Leinsamen (gemahlen)
6 Eiswürfel 

 

Honig-Mandel-Shake mit Leinsamen

Süßer Proteinshake, der gleichzeitig positiv auf die Verdauung wirkt.

  1. Alle Zutaten im Mixer miteinander verrühren.