Veggi - Shakes

Kaum jemand schafft die empfohlenen 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Bevor Sie zu aber zu Vitaminpillen greifen, probieren Sie lieber einen unserer Fruchtshakes – lecker und gesund zugleich!

Wir zeigen Ihnen wie man ohne große Mühe mit Obst und Gemüse wohlschmeckende Fruchtbomben zubereitet.

Ebenso erfrischend wie auch sättigend sind unsere Shake-Rezepte mit Buttermilch, Joghurt, Froozen Joghurt oder Eis. Im Gegensatz zu vielen Fastfood-Ketten verzichten wir auf viel Zucker, Aromen und Zusatzstoffe.

Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie unsere Shakes als Snack für zwischendurch oder je nach Zutat als gesunden Mahlzeitenersatz.


Tropischer Vanilleshake
Eine erfrischender Eiscocktail für heiße Sommertage.


Ein Gute-Laune-Drink der garantiert auch Kindern schmeckt und hochwertige Vitamine hat.
 

Ideal zum Frühstück mit der Extra Portion gesunder Ballaststoffe.
 

Eine himmliche Idee zur Verarbeitung von Karamell-Toffees.
 

Ein grünes Energiewunder für Körper und Geist.
 

 Wenn Sie anstatt süßer lieber herzhafte Drinks mögen, sollten Sie einmal diese würzige Mischung aus Möhren, Petersilie und Kürbiskernöl probieren. Die leckere Zwischenmahlzeit liefert reichlich Vitamin C und Betacarotin.

Alle, die den pikanten Geschmack von Radieschen mögen, wird dieser Smoothie garantiert überzeugen. Frische Gartenkresse unterstützt den würzigen Geschmack und vervollständigt den Genuss.
 

Holen Sie sich mit diesem leuchtend gelben Trinkgenuss schon jetzt den Sommer ins Glas! Süße Banane, Ananas und Mango bilden zusammen mit der erfrischenden Buttermilch eine tolle Kombination.
 
 

Vergiss Orangen, Zitronen und Co.: Sanddorn hat einen 7-fach höheren Vitamin-C-Gehalt! Zusammen mit Kefir liefert die süße Versuchung Kalzium und stärkt damit gesunde Knochen, Haare und Zähne. So ist eine ausgeglichene Nährstoffbilanz garantiert.
 

 
Es muss nicht immer süß sein: Auch Gemüse eignet sich ideal als Shake. Ob Möhre, Tomate oder Rote Beete, dem eigenen Gusto sind keine Grenzen gesetzt. Der Vitamin- und Mineralstoffkick belohnt den Körper außerdem mit Spurenelementen. Wer etwas Arganöl hinzufügt, sorgt dafür, dass der Organismus die fettlöslichen Vitamine gut verwerten kann. 

 
Mandel-Smoothie - Verführerisch süß und mild-aromatisch. Das Motto dieses Getränks lautet: Es lebe das Eiweiß! Es sättigt nicht nur langfristig, der Körper verbraucht außerdem bis zu einem Viertel der Eiweißkalorien sofort wieder, um sie zu verwerten. 
 

Jetzt wird es noch mal süß: Rhabarber und Erdbeeren erobern das Glas. Gemeinsam mit Quark ersetzen sie im Sommer jedes frische Eis – und sind dabei auch noch gesund. Eine fruchtige Angelegenheit, die zudem schön cremig ist.
 

Unser löwenstarkes Löwenzahn Smoothie Rezept! Wer schon immer mal einen grünen Smoothie mit Löwenzahn zubereiten wollte, ist hier genau richtig.
 

 
Sie mögen es süß? Herzlichen Glückwunsch, es geht auch weitaus gesünder und figurfreundlicher als mit Tiramisu oder Mousse au Chocolat – nämlich mit unserem Chia-Chocolate-Smoothie.
 
 

 
Dieser Pink Energy Smoothie ist nicht nur ein echter Hingucker für Ihre Gäste, sondern auch noch super gesund: Das Betain aus der enthaltenen Roten Bete sorgt für einen Glückshormon-Rausch.
 

 
Ein echter “Hallo-wach-Shake”: Er macht nur wenig Arbeit und ist daher ideal für morgens. Außerdem versüßt er den Tag.
 
 

 
Erfrischend für die ersten heißen Tage.

Camu Camu ist nicht nur reich an Eisen, sondern ist auch Spitzenreiter, was den Vitamin C-Gehalt angeht: Es enthält 30-mal so viel wie Orangen.
 
 

Milchshakes lassen sich mit Eis blitzschnell mixen und sind gerade (aber nicht nur) im Sommer eine willkommene Abwechslung – die auch noch satt macht!
 
 

Für einen fitten Start in den Tag: Die komplexen Kohlenhydraten aus dem Haferflocken liefern reichlich Energie. In Kombination mit Beeren zünden sie den Turbo und treiben Sie zu Höchstleistungen an.
 

Ein Smoothie aus Früchten und Joghurt – wie dieser Melonen-Smoothie – ist schnell gemixt, steckt voller Vitamine und erfrischt Sie auf leichte Art.

 
Süßer Proteinshake, der gleichzeitig positiv auf die Verdauung wirkt.

 
Mixen Sie doch mal Ihren ganz persönlichen grünen Smoothie: Unsere Rezepte sind nur Inspiration.

 
Grüne Smoothies sind super leicht herzustellen. Ein normaler Küchenmixer reicht jedoch meist nicht aus, denn: vom vollen Potenzial grüner Smoothies wird man so nicht profitieren können, denn er wird nicht so “smooth” wie mit einem Profi-Mixer. Um herauszufinden, ob grüne Smoothies Ihren Geschmack treffen reicht er aber alle mal aus.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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